Styrketrening er et av de beste tiltakene man kan gjøre for å sikre et godt og langt liv. Nivas Trening tilbyr effektiv styrketrening med topp-moderne utstyr i flotte omgivelser, og alle er velkommen til våre sentre – enten du har trent i årevis eller du aldri har løftet en vektstang i hele ditt liv.
En personlig trener (PT) kan gi deg en følelse av mestring, som er vanskelig å oppnå alene! Selv om du har trent i mange år på egen hånd, vil en PT kunne gi deg mer varierte og meningsfulle treningsøkter. Kanskje du tror du yter maksimalt når du trener alene? Med en PT oppdager du fort at du har mer «på lager», og at resultatene kommer raskere.
- Bedre helse
- Vektreduksjon
- Å bli sterkere
- Bedre kondisjon
- Å stramme opp
- Å forebygge skader
- Treningsprogram
- Sjekk av din fysiske form